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France - Les Alpes
Chartreuse Heureuse
Vos 6 étapes
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2 options s'offriront à vous pour bien commencer ce séjour : rendez-vous à 17h45 en gare de Chambéry - Challes-les-Eaux ou bien directement à l’hôtel*** Le Beau Site situé à Saint-Pierre-de-Chartreuse en fin d'après-midi (entre 17 et 19h). Après votre installation, vous profiterez d'un premier moment d'échanges avec le reste du groupe, durant lequel votre guide se chargera de vous présenter les activités de la semaine à venir.
Dîner et nuit à l'hôtel.
Dîner et nuit à l'hôtel.
Vous débuterez cette journée par la découverte du Grand Logis et de la Chapelle Saint-Hugues (anciennes dépendances du monastère) pour ensuite partir en direction de la Porte de l’Enclos qui représente la véritable porte d’entrée du Désert de Chartreuse. Ensuite, vous partirez en direction de la Correrie du Monastère de la Grande Chartreuse pour une visite de ce musée retraçant l'histoire et la vie austère des Chartreux, présents dans ce lieu depuis plus de neuf siècles. Vous continuerez votre route en forêt pour rejoindre les hauteurs du Monastère de la Grande Chartreuse où vous y découvrirez un imposant ensemble de bâtiments à l’architecture particulière. Ensuite, chemin du retour pour franchir à nouveau les Portes du Désert et regagner le village par la Grange de Bernière.
A partir de 16h30, vous pourrez profiter de l'espace Balnéo.
Dîner et nuit à l'hôtel.
A partir de 16h30, vous pourrez profiter de l'espace Balnéo.
Dîner et nuit à l'hôtel.
Nombreux sont les hameaux aux alentours de Saint-Pierre-de-Chartreuse, vous aurez alors l'occasion d'en découvrir quelques-uns parmi la cinquantaine. Vous commencerez par franchir le vallon du Guiers Mort avant de gravir la pente conduisant à Mollard Bellet, idéalement situé sur sa croupe. Cette sortie sera un bon exercice pour vous renseigner sur l’architecture typiquement chartroussine des maisons et granges. En empruntant les hameaux de Gontière et Marchandière, vous rejoindrez l'Eglise de Saint-Hugues (880 mètres) pour une visite de cette œuvre contemporaine entièrement décorée et aménagée par l'artiste Arcabas. Ensuite, vous prendrez de la hauteur en forêt pour rejoindre Pierre Mesure (1080 mètres) avant de terminer cette randonnée en découvrant le petit plateau de Martinière et La Diat.
A partir de 16h30, vous pourrez profiter de l'espace Balnéo.
Dîner et nuit à l'hôtel.
A partir de 16h30, vous pourrez profiter de l'espace Balnéo.
Dîner et nuit à l'hôtel.
Depuis les Chalets du Charmant Som vous prendrez une petite montée sur l’alpage, vous pénétrerez alors dans une belle combe à la végétation exubérante. Il est temps d’entamer la véritable montée par l’alpage de Pré Batard ! Arrivés à Chamechine vous en prendrez plein les yeux : falaises spectaculaires, vue sur la plaine du Guiers, découverte du vallon du Monastère de la Grande Chartreuse... et avec un peu de chance vous aurez peut-être la chance d'apercevoir quelques chamois. Ce n'est qu'un avant-goût avant votre ascension du sommet du Charmant Som où vous profiterez d'une vue à 360 degrés sur les sommets de Chartreuse mais aussi les massifs environnants comme le Vercors, l’Oisans, les Bauge et le Mont-Blanc à l’horizon ! Vous terminerez cette sortie en regagnant le point de départ parmi les troupeaux des paisibles vaches tarines qui paissent l’été sur l’alpage.
A partir de 16h30, vous pourrez profiter de l'espace Balnéo.
Dîner et nuit à l'hôtel.
A partir de 16h30, vous pourrez profiter de l'espace Balnéo.
Dîner et nuit à l'hôtel.
La randonnée de cette journée débutera par la découverte du Col du Cucheron (séparant la vallée de Saint-Pierre-de-Chartreuse de la Vallée des Entremonts) et du Cirque de Saint-Même. La Vallée des Entremonts a la particularité d'être située sur deux départements : l’Isère et la Savoie. Ce phénomène remonte à la période où cette vallée était partagée entre le royaume de France et le Duché de Savoie : le Guiers Vif qui prend sa source au cœur du Cirque de Saint-Même marquait la frontière. Sur votre chemin, vous découvrirez différentes cascades jusqu’à l’impressionnante Grotte du Guiers Vif. C’est en effet par une Résurgence que la rivière prend sa source après un long parcours souterrain. Ensuite, direction l’Office du Tourisme de La Vallée des Entremont où se tient le Relais du Parc naturel régional de Chartreuse, ainsi qu’une très Exposition artisanale sur les savoir-faire de la région. Vous finirez cette sortie avec une halte aux ruines du Château du Gouvernement, ancienne résidence des Comtes de Montbel et magnifique belvédère sur la Vallée des Entremonts.
Dîner et nuit à l'hôtel.
Dîner et nuit à l'hôtel.
Pour cette dernière journée, vous vous rendrez dans un Espace Naturel Sensible proche de la Réserve naturelle des Hauts de Chartreuse. C’est d'ailleurs une zone de protection saisonnière du tétras-lyre (petit coq de bruyère). Depuis le Col du Coq, vous en prendrez plein les yeux avec une vue sur la face sud de la Dent de Crolles. Vous emprunterez ensuite un chemin débonnaire sous le couvert forestier afin de découvrir l’alpage et le habert (bergerie) de Pravouta. Vous y ferez alors le tour de l’alpage pour rejoindre les sommets jumeaux du Roc d’Arguille et de Pravouta, de véritables belvédères sur la Dent de Crolles. Le chemin de retour par le Col des Ayes vous mènera au point de départ.
Dispersion à 16h depuis l'hôtel (transfert possible vers la gare de Chambéry - Challes-les-Eaux, sur réservation à l’inscription).
Dispersion à 16h depuis l'hôtel (transfert possible vers la gare de Chambéry - Challes-les-Eaux, sur réservation à l’inscription).
Descriptif détaillé
Niveau physique et preparation
On sera combien
Suivez le guide
On se deplace comment sur place
Esprit du voyage
NB
Pourboires
Petit equipement personnel
On dort ou
Niveau physique et preparation
Niveau dynamique.
Dénivelé moyen : 480m Maximum : 560m
Longueur moyenne : 10km Maximum : 12km
Horaire moyen : 3h45 mn Maximum : 4h
Le rythme de marche est lent et régulier, l’aspect découverte est privilégié sur l’aspect sportif. Il convient néanmoins d'être en bonne forme physique.
VOTRE PROGRAMME BIEN-ETRE (compris dans votre séjour)
Au retour de la randonnée, ressourcez-vous au centre Oréade en allant à l’essentiel du bien-être. L’équipe d’Oréade a préparé un programme exclusif, spécialement conçu pour vous.
En dehors de juillet–août, la séance balnéo du mercredi aura lieu le mardi.
-SEANCE 1 : BALNEO ILLIMITEE (groupe 1) / MASSAGE ET SAUNA (groupe 2)
Vous serez répartis dans deux groupes.
Balnéo illimitée :
Vous aurez accès à l’ensemble de l’espace balnéo, au gré de vos envies : le sauna traditionnel chauffé au bois, les bains chauds et le bain froid en extérieur, la yourte de repos. La seule consigne « nordique » pour profiter des bienfaits : alternez le chaud et le froid (bain ou douche), et reposez-vous sous la yourte entre deux bains chauds ou sauna.
Sauna :
Le sauna, avec une chaleur sèche et élevée, stimule la circulation sanguine (d’où une meilleure oxygénation du corps), chasse la nervosité et les tensions musculaires, a une action bénéfique sur les rhumatismes et l’élimination des toxines. Pratiqué régulièrement, il renforce notre résistance aux agressions de toutes sortes : stress, infections, chaleur, froid,...
Le sauna a été considéré de tous temps comme un acte d'hygiène très important.
Les bains chauds extérieurs (ou bains nordiques)
Immergé dans une eau entre 33 et 39°C, votre corps flotte en oubliant les raideurs musculaires de la journée. Dans ces bains en bois à l’extérieur, admirez les paysages environnants ou fermez les yeux.
La yourte de repos :
Espace privilégié pour se reposer en toute quiétude après un bain chaud, un sauna ou un massage bien-être. Dans ce lieu tout en rondeur, vous oubliez le temps et appréciez la chaleur réconfortante du poêle à bois.
Nota bene : Les bains chauds et le sauna sont déconseillés pour les personnes qui souffrent de troubles cardiaques, circulatoires ou respiratoires.
Massage détente ou Soin du visage ou Gommage et Sauna
Vous avez le choix entre le massage, le soin du visage ou le gommage (à préciser sur place).
Massage détente : 30 mn
Vous bénéficierez d’un massage californien, doux, enveloppant, relaxant, sur le dos et les jambes ou sur les jambes et les pieds.
Soin du visage Chartreuse Essentiel : 30 mn
Vous associez détente et soin de peau avec un nettoyage du visage suivi d’un modelage du visage avec une huile aux plantes de Chartreuse.
Gommage, Cristaux de Neige Pure Altitude : 30 mn
Combinaison exclusive des cristaux de sucre et actifs de montagne. La peau est éclatante, lumineuse et irrésistiblement douce.
-SEANCE 2 : MASSAGE ET SAUNA (groupe 1) / BALNEO ILLIMITEE (groupe 2)
Les groupes effectuent ce qu’ils n’ont pas fait lors de la séance précédente.
-SEANCE 3 : BALNEO ILLIMITEE
Pour terminer en beauté…
SOINS COMPLEMENTAIRES (sous réserve de disponibilité, non compris dans votre séjour, à réserver sur place lors de votre première séance). Vous pouvez consulter l’ensemble des soins sur www.oreade-balneo.com.
Matériel nécessaire :
- Maillot de bain et deux serviettes ou peignoir (achat ou location sur place possible)
- Les sabots de bain sont fournis.
Dénivelé moyen : 480m Maximum : 560m
Longueur moyenne : 10km Maximum : 12km
Horaire moyen : 3h45 mn Maximum : 4h
Le rythme de marche est lent et régulier, l’aspect découverte est privilégié sur l’aspect sportif. Il convient néanmoins d'être en bonne forme physique.
VOTRE PROGRAMME BIEN-ETRE (compris dans votre séjour)
Au retour de la randonnée, ressourcez-vous au centre Oréade en allant à l’essentiel du bien-être. L’équipe d’Oréade a préparé un programme exclusif, spécialement conçu pour vous.
En dehors de juillet–août, la séance balnéo du mercredi aura lieu le mardi.
-SEANCE 1 : BALNEO ILLIMITEE (groupe 1) / MASSAGE ET SAUNA (groupe 2)
Vous serez répartis dans deux groupes.
Balnéo illimitée :
Vous aurez accès à l’ensemble de l’espace balnéo, au gré de vos envies : le sauna traditionnel chauffé au bois, les bains chauds et le bain froid en extérieur, la yourte de repos. La seule consigne « nordique » pour profiter des bienfaits : alternez le chaud et le froid (bain ou douche), et reposez-vous sous la yourte entre deux bains chauds ou sauna.
Sauna :
Le sauna, avec une chaleur sèche et élevée, stimule la circulation sanguine (d’où une meilleure oxygénation du corps), chasse la nervosité et les tensions musculaires, a une action bénéfique sur les rhumatismes et l’élimination des toxines. Pratiqué régulièrement, il renforce notre résistance aux agressions de toutes sortes : stress, infections, chaleur, froid,...
Le sauna a été considéré de tous temps comme un acte d'hygiène très important.
Les bains chauds extérieurs (ou bains nordiques)
Immergé dans une eau entre 33 et 39°C, votre corps flotte en oubliant les raideurs musculaires de la journée. Dans ces bains en bois à l’extérieur, admirez les paysages environnants ou fermez les yeux.
La yourte de repos :
Espace privilégié pour se reposer en toute quiétude après un bain chaud, un sauna ou un massage bien-être. Dans ce lieu tout en rondeur, vous oubliez le temps et appréciez la chaleur réconfortante du poêle à bois.
Nota bene : Les bains chauds et le sauna sont déconseillés pour les personnes qui souffrent de troubles cardiaques, circulatoires ou respiratoires.
Massage détente ou Soin du visage ou Gommage et Sauna
Vous avez le choix entre le massage, le soin du visage ou le gommage (à préciser sur place).
Massage détente : 30 mn
Vous bénéficierez d’un massage californien, doux, enveloppant, relaxant, sur le dos et les jambes ou sur les jambes et les pieds.
Soin du visage Chartreuse Essentiel : 30 mn
Vous associez détente et soin de peau avec un nettoyage du visage suivi d’un modelage du visage avec une huile aux plantes de Chartreuse.
Gommage, Cristaux de Neige Pure Altitude : 30 mn
Combinaison exclusive des cristaux de sucre et actifs de montagne. La peau est éclatante, lumineuse et irrésistiblement douce.
-SEANCE 2 : MASSAGE ET SAUNA (groupe 1) / BALNEO ILLIMITEE (groupe 2)
Les groupes effectuent ce qu’ils n’ont pas fait lors de la séance précédente.
-SEANCE 3 : BALNEO ILLIMITEE
Pour terminer en beauté…
SOINS COMPLEMENTAIRES (sous réserve de disponibilité, non compris dans votre séjour, à réserver sur place lors de votre première séance). Vous pouvez consulter l’ensemble des soins sur www.oreade-balneo.com.
Matériel nécessaire :
- Maillot de bain et deux serviettes ou peignoir (achat ou location sur place possible)
- Les sabots de bain sont fournis.
On sera combien
De 6 à 12 personnes.
Suivez le guide
Accompagnateur en montagne diplômé d'Etat, spécialiste de la Chartreuse.
Professionnel de la montagne, il s’engage à :
- Gérer au mieux le déroulement de votre randonnée en toute sécurité : choix de l'itinéraire, rythme de progression, logistique, santé, adaptation aux aléas météorologiques et à la nivologie.
- Assurer la dynamique et la cohésion du groupe.
- Vous faciliter l’approche du milieu montagnard et vous faire partager avec passion ses connaissances pour la nature.
- Etre disponible et à votre écoute.
Professionnel de la montagne, il s’engage à :
- Gérer au mieux le déroulement de votre randonnée en toute sécurité : choix de l'itinéraire, rythme de progression, logistique, santé, adaptation aux aléas météorologiques et à la nivologie.
- Assurer la dynamique et la cohésion du groupe.
- Vous faciliter l’approche du milieu montagnard et vous faire partager avec passion ses connaissances pour la nature.
- Etre disponible et à votre écoute.
On se deplace comment sur place
En minibus pouvant transporter 8 personnes en plus de l'accompagnateur. Si le groupe dépasse ce nombre, nous pouvons vous demander d'utiliser votre propre véhicule. Dans ce cas-là, il est bien évident que vous serez défrayés des frais engagés.
Esprit du voyage
La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide, de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes ainsi que le respect des traditions locales. Et n’oubliez pas des imprévus sont toujours possibles, dans ces moments adoptez la Nomade attitude : patience et tolérance.
NB
Votre guide peut être amené à modifier l'itinéraire en raison de contraintes d'organisation (transport et hébergement notamment), des conditions météorologiques, du niveau des participants, ou de toute autre cause relative à la sécurité du groupe.
Pourboires
Nous vous recommandons un montant entre 20 et 25€ par participant. Ce sont des règles de savoir-vivre évidentes mais il ne nous paraît pas inutile de vous les rappeler. Toutefois, il est important de considérer que le pourboire, demeurant facultatif (n’étant pas une partie du salaire), doit être accordé en fonction de votre niveau de satisfaction du travail et des petites attentions de l'équipe locale.
Petit equipement personnel
- 1 sac à dos de 30 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale.
- Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
- 1 paire de lunettes de soleil.
- Une gourde (1,5L minimum).
- Des couverts pour les pique-niques.
- 1 couteau de poche type Opinel.
- 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
- Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
- 2 serviettes de toilette qui sèchent rapidement.
- Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
- Papier toilette + 1 briquet.
- Crème solaire + écran labial.
- 1 frontale ou lampe de poche.
- 1 couverture de survie.
- Une paire de bâtons est conseillée.
- Appareil-photo, jumelles (facultatif).
- Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
- 1 paire de lunettes de soleil.
- Une gourde (1,5L minimum).
- Des couverts pour les pique-niques.
- 1 couteau de poche type Opinel.
- 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
- Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
- 2 serviettes de toilette qui sèchent rapidement.
- Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
- Papier toilette + 1 briquet.
- Crème solaire + écran labial.
- 1 frontale ou lampe de poche.
- 1 couverture de survie.
- Une paire de bâtons est conseillée.
- Appareil-photo, jumelles (facultatif).
On dort ou
A l’hôtel*** Beau Site, en chambre double ou triple avec douche et WC dans la chambre. Cet hôtel chaleureux géré par la même famille depuis cinq générations est situé au cœur du village de St Pierre de Chartreuse.
L’hôtel est situé à 300 mètres du Centre Oréade où vous réaliserez vos séances bien-être.
Souscrivez lors de votre réservation une chambre individuelle à partir de 280€ (montant susceptible de varier selon la date de départ). Disponibilité à vérifier.
L’hôtel est situé à 300 mètres du Centre Oréade où vous réaliserez vos séances bien-être.
Souscrivez lors de votre réservation une chambre individuelle à partir de 280€ (montant susceptible de varier selon la date de départ). Disponibilité à vérifier.
Le prix comprend
. L'hébergement en chambre double (ou triple)
. La pension complète
. L'apéritif de bienvenue
. L'entrée du musée du Monastère de la Grande Chartreuse.
. L'encadrement par un guide diplômé
. Les transferts prévus au programme.
. Les taxes de séjour
. Le forfait balnéo de 3 séances (sabots de bain inclus)
. Et en bonus chez Nomade Aventure, pas de frais de dossier !
. L'absorption à 100 % des émissions de CO2 générées par votre voyage (vols éventuels, transport et hébergement sur place)
. La pension complète
. L'apéritif de bienvenue
. L'entrée du musée du Monastère de la Grande Chartreuse.
. L'encadrement par un guide diplômé
. Les transferts prévus au programme.
. Les taxes de séjour
. Le forfait balnéo de 3 séances (sabots de bain inclus)
. Et en bonus chez Nomade Aventure, pas de frais de dossier !
. L'absorption à 100 % des émissions de CO2 générées par votre voyage (vols éventuels, transport et hébergement sur place)
Le prix ne comprend pas
. L'acheminement aller-retour jusqu'au point de rendez-vous
. Le transfert A/R depuis la gare de Chambery (36€ par personne)
. L’assurance facultative : Tranquillité (rapatriement, assistance médicale et annulation), ou Tranquillité CB (complémentaire des cartes Visa Premier ou Mastercard Gold)
. Le supplément chambre individuelle (voir onglet "fiche technique", rubrique "On dort où ?")
. Les visites et activités indiquées comme optionnelles ou effectuées lors des temps libres
. Les soins qui ne sont pas prévus au programme.
. L'équipement individuel.
. Les boissons et dépenses personnelles
. Le transfert A/R depuis la gare de Chambery (36€ par personne)
. L’assurance facultative : Tranquillité (rapatriement, assistance médicale et annulation), ou Tranquillité CB (complémentaire des cartes Visa Premier ou Mastercard Gold)
. Le supplément chambre individuelle (voir onglet "fiche technique", rubrique "On dort où ?")
. Les visites et activités indiquées comme optionnelles ou effectuées lors des temps libres
. Les soins qui ne sont pas prévus au programme.
. L'équipement individuel.
. Les boissons et dépenses personnelles
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