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Circuit Le Massif central

- Bien-être en Pays Cévenol

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Auvergne-Rhône-Alpes - Le Massif central

Bien-être en Pays Cévenol

Le Caroux, c'est une aventure hors du commun dans un paysage d'herbes, de rocs, de ravins profonds et de belles vasques d'eaux cristallines. Cette randonnée accompagnée vous emmène sur les chemins de montagne qui serpentent dans les bruyères avant de descendre tranquillement vers une halte au bord de la rivière. Après ces journées bien dépensées, en fin d'après-midi, vous aurez rendez-vous avec les eaux de la Belle Epoque, avec la Chaîne Thermale du Soleil. Un moment de bien-être bien mérité, au coeur du Caroux. Votre hébergement, un hôtel fin XIXe de style Art nouveau, se situe en plein coeur de ville et offre un confort remarquable à deux pas du centre thermal.

Vos 6 étapes

Rendez vous en gare SNCF de Bédarieux à 17h30 si vous venez en train (transfert sur réservation à l’inscription) ou directement à l’hébergement à Lamalou les Bains à partir de 18h si vous venez en voiture, ou si vous êtes arrivés la veille. Merci de préciser votre mode d’accès à l’inscription.

L’hôtel Belleville, c’est la Belle Epoque, le charme et le romantisme sont au rendez-vous ! Quelques pas seulement et vous voilà à la découverte des ruelles paisibles de Lamalou les Bains. Le parcours tranquille permet une mise en jambe tout en faisant connaissance. Sur le chemin, l’église de Saint Pierre de Rhèdes vous raconte son histoire gallo-romaine vieille de 16 siècles ! Vous y décèlerez les traces du premier art Roman.

Si vous arrivez un peu plus tôt dans la journée, vous recevrez un livret « découverte » pour aller librement vers les villages et quelques pépites à découvrir le temps d’un après midi.

Diner avec votre accompagnateur

Transfert le matin vers le village de Douch (15km).
Douch, au cœur de la montagne de lumière, blotti derrière le col de l’Airole, est le royaume du mouflon et de l’aigle royal. La balade passe par le sommet du Caroux, la méditerranée est devant vous, avec, à perte de vue, toute la haute vallée de l’Orb. Vous découvrirez la tourbière et son écosystème particulier.

Au passage du Rieu Tort, ce sera la pause déjeuner. Une visite de la maison du mouflon ponctue cette belle journée avant de redescendre dans la vallée.
Si vous avez pris un des deux programmes de balnéothérapie, vous êtes ensuite attendus pour votre première séance de soin.

Diner sans votre accompagnateur

Le mardi matin, vous ferez un petit tour sur le marché de Lamalou avant de rejoindre, en minibus, le Col de l’Ourtigas (17km).
Vous découvrez un paysage unique, constitué de granite et de gneiss dans lequel le mica est venu se poser pour faire briller tout le massif.

Le ruisseau du Vialais, en haut des gorges d’Héric est un des fleurons du massif. Au pied du Caroux, chaque rocher étincelle, le ruisseau scintille au fond du vallon, les forêts de hêtres et de châtaigniers y descendent en larges combes. Protégé des vents par la Serre d’Arret le chemin descend paisiblement et vous amène au milieu de la réserve naturelle. Vous croiserez certainement quelques habitants des lieux… Un coin de baignade, fraiche, sera l’occasion de gouter encore une fois à notre gastronomie !
Vous rentrerez en fin de journée à Lamalou les Bains et si vous avez pris l'option Balnéothérapie, votre deuxième séance vous attend !

Aux beaux jours, diner guinguette en plein air, au bord de l’eau avec une ambiance décontracté.

Diner avec votre accompagnateur

Transfert le matin vers le vieux village de Madale (10km). Vous marcherez à travers les châtaigneraies dont le vert intense vient croiser le cristal des micas sur l’ancien chemin muletier. Tout en bas, c’est Colombières-sur-Orb, village natal de l’écrivain Jean-Claude Carrière. Sur le bord du chemin, il reste encore des cultures en terrasses qui témoignent de l’activité d’autrefois. Et pour le déjeuner, nous vous proposons une baignade dans les bassines naturelles creusées par l’érosion du ruisseau dans le roc.

Diner sans votre accompagnateur

Transfert le matin vers Mons La Trivalle (14km). Le jeudi, c’est le jour de marché à Mons. Vous déambulerez entre les étals et les ruelles du moyen âge. Le chemin des gorges d’Héric offre de larges panoramas sur les aiguilles du massif du Caroux avant de plonger vers une vasque d’eau claire pour la pause déjeuner. Ce milieu est particulier, son exposition et son climat offre un magnifique contraste entre les chaudes lumières méditerranéennes et les brumes qui s’accrochent sur le plateau de l’Espinouse.
Dernier diner en auberge ou l’une de nos tables favorites.

Si vous avez pris l'option balnéothérapie, votre dernière séance de soin vous attend en fin de journée. Après l'effort, le réconfort!

Diner avec votre accompagnateur

Fin du séjour après le petit déjeuner.

Retour organisé par nos soins en gare de Bédarieux à 9h30 après le petit déjeuner (sur réservation uniquement)

Mais si vous preniez un peu de temps en autonomie ?
Nous vous proposons dans notre livret « découverte » pour une balade vers les autres villages qui bordent le massif. Depuis la tour du château de Vieussan, datant du XIIe siècle, vous aperçevrez la chevelure et le visage de la « femme couchée » sur le Caroux : Cebenna. Elle est probablement à l’origine du mot Cévennes. Tout autour, le paysage de vignes, dont l’AOC Saint-Chinian, dessine les méandres de l’Orb.

Ou alors: attardez-vous aux thermes de Lamalou-les-bains et profitez encore un peu de notre partenariat exclusif avant de repartir vers d'autres lieux.

Descriptif détaillé

Niveau physique et preparation

On sera combien

Suivez le guide

On se deplace comment sur place

Esprit du voyage

Pourboires

Petit equipement personnel

On dort ou

Niveau physique et preparation

Voyage classé "tranquille", sans difficultés particulières.

Randonnée en moyenne montagne. Sentier bien tracé. Terrain avec pente moyenne, pas de risques de chute. Exigences : Avoir le pied assez sûr. Chaussures moyennes ou basses de randonnée recommandées.

Niveau altitude : 200 - 1200m
Dénivelé cumulé moyen / jour : 350 m Maximum : 450 m
Longueur moyenne : 9 km Maximum : 12 km
Horaire moyen : 4h 30mn Maximum : 5h 30mn

Cette randonnée s’adresse à des personnes qui ne pratiquent pas forcément une activité sportive au quotidien mais qui désirent découvrir progressivement le massif du Caroux à pied. Le savoir-faire d’artisans de notre partenaire local lui autorise à pouvoir vous emmener dans ces lieux secrets où la marche est prétexte à la découverte.

Les dénivelés sont plutôt faibles pour vous permettre de profiter en douceur de cette randonnée. Par contre le paysage est grand et haut avec un point culminant pendant cette semaine à 1124m ! C’est la montagne quand même!

La première fin d’après midi est destinée à faire connaissance.
Le deuxième jour, une randonnée avec un peu de dénivelé mais sans difficulté, soins au centre thermal.
Le troisième jour, la randonnée est sans difficulté, séance aux thermes en fin de journée.
Le quatrième jour, une belle randonnée. Dénivelé moyen. Sans difficulté.
Le cinquième jour, belle journée sur les hauteurs. Fin de parcours avec une séance de soin thermal.
Le sixième jour, grand paysage, dénivelé moyen, sans difficulté et un dernier soin au spa thermal.
Le septième jour, belle balade pour profiter du paysage saisissant sur le massif du Caroux et... C’est fini !

On sera combien

De 4 à 15 personnes (exceptionnellement 16 si les derniers s'inscrivent à 2).

Suivez le guide

Accompagnateurs en Montagne, spécialistes de la randonnée.
Notre partenaire local vous prend en charge du point de départ «accueil» à votre point de retour «dispersion». Vous aurez ainsi tout le plaisir de la découverte de la région traversée. Profitez-en, c’est les vacances !

On se deplace comment sur place

Cette randonnée s’effectue en étoile. Quelques départs de randonnées se font directement depuis votre hôtel, mais d’autres se font avec un petit transfert en minibus (15 km maximum jusqu’au point de départ de la randonnée). Pour des raisons évidentes d’organisation nous ne pouvons pas prendre plus de 9 personnes au total dans notre minibus, il se peut alors que nous demandions à l’un d’entre vous d’avoir la gentillesse de prendre un ou plusieurs passagers dans son véhicule pour ces petits transferts.

Esprit du voyage

La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide, de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes ainsi que le respect des traditions locales. Et n’oubliez pas des imprévus sont toujours possibles, dans ces moments adoptez la Nomade attitude : patience et tolérance.

Votre guide peut être amené à modifier l'itinéraire en raison de contraintes d'organisation (transport et hébergement), des conditions météorologiques, du niveau des participants, ou de toute autre cause relative à la sécurité du groupe.

Le centre thermal de Lamalou les Bains nous ouvre ses portes le lundi, mardi et jeudi pour ceux qui ont choisi l'option Bien-être ou Relax. Pour des raisons d'organisation, l'option de soins relax pourra avoir parfois lieu le mercredi.
Si l’un de ces jours est férié, le soin correspondant sera reporté sur la journée suivante ou précédente.

Si vous avez pris la Balnéothérapie, il y a possibilité d’aller aux thermes le vendredi après la fin du séjour: à réserver et régler directement auprès du centre.
Vous pourrez profiter de notre partenariat séjour/chaine thermale avec une remise de 20% sur les soins « Escapades SPA » (à l’exception du « SPA Liberté »). Carte des soins disponible sur demande auprès du centre.

Pourboires

Nous vous recommandons un montant entre 10 et 20 € par participant. Ce sont des règles de savoir-vivre évidentes mais il ne nous paraît pas inutile de vous les rappeler. Toutefois, il est important de considérer que le pourboire, demeurant facultatif (n’étant pas une partie du salaire), doit être accordé en fonction de votre niveau de satisfaction du travail et des petites attentions de l'équipe locale.

Petit equipement personnel

Matériel de randonnée :
- 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale
- Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
- 1 paire de lunettes de soleil.
- 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
- 1 couteau de poche type Opinel.
- 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
- Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
- 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
- Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
- Papier toilette + 1 briquet pour faire brûler le papier lors des pauses «nature».
- Crème solaire
- Boite plastique hermétique pour y mettre le pique nique de midi (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
- 1 frontale ou lampe de poche.
- 1 couverture de survie.
- Appareil photo, jumelles (facultatif).

Les hôtels fournissent les équipements de toilettes et de literie complète.

On dort ou

Hébergement en hôtel ***
Vous avez choisi une formule en étoile pour le confort de votre séjour. Nous avons sélectionné pour vous un hébergement répondant à vos exigences. L’hôtel reflète la qualité de vie de la Belle Epoque et les chambres sont à l’image de cette période, alliant modernité et art nouveau. L’hôtel ne dispose que d’une toute petite quantité de chambres climatisées, celles ci, bien que non comprises dans la formule vous seront attribuées gracieusement en fonction des disponibilités, mais sans engagement de notre part. Nous avons choisi volontairement cet établissement dans une démarche d’implication dans le développement économique de la région.

A Lamalou les Bains, l’hôtel Belleville fait office de référence hôtelière de marque. Construit en 1900 il borde l’allée principale et jouit d’une arrière cours particulièrement paisible. L’hôtel comporte un nombre limité de chambres, aussi, nous vous recommandons de réserver le plus tôt possible, pour pouvoir être certain de la disponibilité. Si toutefois la réservation dans cet hébergement s’avérait impossible, nous vous proposerons alors un hébergement dans un hôtel de qualité équivalente ou supérieure disposant d’un peu plus de chambres. Ce changement peut donner lieu à une modification du tarif de votre séjour.

Vous serez logé en chambre de deux personnes, double ou lits séparés, ou bien en chambre individuelle, sur demande et avec un supplément de tarification : A partir de 272€, varie selon la saison
272€ de Mai à début Juillet 2024, 317€ Juillet-Sept 2024 et 297€ septembre-mai 2024.

Si vous arrivez la veille où souhaitez prolonger votre séjour voici le prix de la nuit supplémentaire par personne:
-en chambre de 2 en B&B à 92€.

-en chambre individuelle en B&B à 120 €

Option n°1 Programme « bien être » : + 160€
Option n°2 Programme « relax » : + 285€

Le prix comprend

~ L'accompagnement par un guide local
~ Le transfert aller-retour depuis la gare SNCF de Bédarieux (sur réservation)
~ Retour organisé avec des transports régionaux par l'équipe locale en gare de Bédarieux le dernier jour
~ 5 nuits en demi-pension dans un hôtel 3*en chambre double/twin
~ 1 dîner à l’une de nos tables favorites aux belles soirées d'été
~ 1 dîner guinguette de l'été
~ L'assistance de notre partenaire local durant le voyage
~ Et en bonus chez Nomade Aventure pas de frais de dossier !
~ L'absorption à 100 % des émissions de CO2 générées par votre voyage (vols éventuels, transport et hébergement sur place)

Le prix ne comprend pas

~ L’assurance facultative : Tranquillité (rapatriement, assistance médicale et annulation), ou Tranquillité CB (complémentaire des cartes Visa Premier ou Mastercard Gold)
~ Le moyen de transport pour se rendre au lieu de rendez vous le J1 (la Gare) et le transport régional de retour (environ 2€)
~ Le supplément chambre individuelle (Voir rubrique "on dort où")
~ Les activités indiquées comme optionnelles ou effectuées lors des temps libres comme les options bien-être (programme RELAX ou BIEN ÊTRE).
~ Les repas indiqués comme libres dans le programme
~ Les boissons et les éventuels pourboires (voir rubrique "Pourboires").

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