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Guide de voyage éco-responsable Cinq Terres

Si vous êtes du genre à scroller non-stop sur Instagram, vous avez forcément déjà aperçu la splendeur de la Riviera Ligure, au nord-ouest de l’Italie. Il faut dire que les Cinq Terre (« Cinque Terre » en italien) ont tout d’une carte postale. Ce petit bout de littoral situé dans la région de la Spezia est célèbre pour ses cinq villages perchés sur la côte escarpée de la Ligurie. Manarola, Vernazza, Riomaggiore, Corniglia et Monterosso… Ces petits villages de pêcheurs, inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO, sont plus pittoresques les uns que les autres. Avec leurs façades colorées, leurs vignobles en terrasses, leurs sublimes panoramas, leurs criques et leurs ruelles 100% piétonnes… Difficile de ne pas tomber amoureux de ces paysages encore méconnus il y a quelques années et devenus envahis en haute saison. Heureusement que ces villages sont un peu protégés. Cette portion de côte fait partie du plus petit Parc National italien. Un écrin naturel et authentique donc, qu’on adore en photo mais dont on ne peut mesurer le charme qu’en s’y baladant, les yeux écarquillés devant tant de beauté.

Cinq Terres et l'environnement

Lorsqu’on voit l’affluence affolante des voyageurs en plein été, on peut facilement s’inquiéter de l’état de santé de la biodiversité des Cinq Terre. Mais il suffit de se rappeler que les villages, 100% piétons, sont doublement protégés puisqu'ils sont classés à l’UNESCO et parce qu’ils font partie du Parc National des Cinq Terre. Mais il a fallu que les locaux suffoquent sous les vagues du tourisme de masse pour que la région prennent des décisions drastiques. En 2016, les cinq villages les plus visités ont décidé d’instaurer un quota : pas plus d’1,5 million de visiteurs par an. Le nombre de marcheurs sur les sentiers de randonnées est également régulé et leur accès désormais payant.

Cinq Terres et l'environnement

Ces solutions peuvent sembler radicales, mais les 43 km2 de ce tout petit Parc National sont fragiles et méritent d’être préservés. Il faut dire que le parc protège lui-même une zone côtière où l’homme a su créer, au fil des siècles, une harmonie parfaite entre son activité et la nature. Et dès le début de sa création, en 1999, il s’est penché vers l’écotourisme. En 2001, l'administration du parc a mis en avant plusieurs initiatives comme le Marchio di Qualità Ambientale (MQA, un label de qualité environnemental qui a pour but de minimiser l’impact de l’activité touristique sur la biodiversité aussi bien marine que terrestre des Cinque Terre. Début 2008, les établissements possédants ce label étaient déjà au nombre de 176. Aussi, toutes les terres cultivées des Cinq Terre sont issues de l’agriculture biologique.

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Le Golfe des Poètes

Inclus dans le Parc national des Cinque Terre, les 3 îles de ce golfe, aussi appelé « golfe de La Spezia », sont inscrites à l’UNESCO. L’île de Palmeria, la plus étendue, fait face à la ville de Porto Venere et abrite de nombreux monuments historiques. La majeure partie de l’île du Tino abrite les ruines d’une abbaye du XIème siècle. C’est un territoire militaire où il est interdit d’accoster excepté pour la fête de San Venerio, le 13 septembre. Tinetto, la plus petite, est quant à elle un îlot quasi vierge qui héberge des ruines de bâtiments religieux.

Le Golfe des Poètes

Porto Venere

Cette petite ville médiévale du XII ème siècle fait également partie du parc national. Et il n’a rien à envier à ses voisins hyper médiatisés ! Porto Venere vaut le détour pour son centre historique plein de charme, l’église San Lorenzo et l’église San Pietro, ainsi que l’imposante forteresse du château des Doria installé sur les hauteurs du village.

Porto Venere

La route des Sanctuaires

Aux abords de chaque village des Cinq Terres, on trouve un sanctuaire. Ces chemins, plus escarpés que le sentier utilisé par la majorité des voyageurs, étaient utilisés il y a environ 1000 ans par les premiers habitants de la région. L'itinéraire commence à Monterosso et se poursuit par le sentier 509 en direction du premier sanctuaire : Nostra Signora di Soviore. Prévoyez de bonnes chaussures de randonnée, car la 1ère partie du sentier alterne escaliers et chemin de terre, mais le jeu en vaut la chandelle. Loin des foules, vous rencontrez des maisons isolées, traversez la garrigue et découvrez des panoramas à couper le souffle !

La route des Sanctuaires

Riomaggiore

Parce que Riomaggiore se trouve tout au bout de la ligne de train, les touristes y vont rarement. Cet ancien village de pêcheurs dont le centre historique date du XIIIème siècle est pourtant hyper authentique. On visite les églises Santa Maria dell’ Assunta et San Giovanni Battista avant de casser la croûte sur le port devant un magnifique coucher de soleil. Poussez jusque là pendant votre séjour dans les Cinq Terres.

Riomaggiore

Volastra

Volastra est un village de la commune de Riomaggiore dont le nom, tiré de l’expression « vicus eleaster » signifie « la ville des oliviers ». Perché à plus de 300m d’altitude, il se compose seulement de 2/3 rues et compte moins de 200 habitants. A quelques pas du village, en empruntant un tronçon spectaculaire du chemin des Sanctuaires, vous tomberez nez à nez avec le sanctuaire de Nostra Signora delle Salute. Si vous voulez poser bagage dans cet havre de paix, on vous conseille l’appartement des adorables Marta, Marco et Serena: Il Carugio.

Volastra

Séjourner à Manarola

Quatrième village en partant du nord, Manarola est connu pour être le plus ancien des villages de la région. Il est également réputé pour son vin liquoreux, le « sciachetrà », tout droit venu des vignes en escaliers du village, que les viticulteurs locaux rejoignent grâce à un petit train à monorail construit dans les années 80. Un conseil ? Mieux vaut ne pas avoir le vertige pour tenter l’expérience lors de votre séjour dans les Cinq Terres.

Grimper jusqu’à Corniglia

C’est le seul village à n’être pas relié directement à la mer et pour cause, il est situé au bout d’un escalier de 377 marches appelé « lardarina », à 100m au dessus du niveau de l’eau. Une ascension qui vous mène à un bourg authentique et agricole, à l’architecture atypique et aux panoramas époustouflants, surtout depuis la terrasse panoramique de Santa Maria… Si vous avez la flemme de grimper toutes ces marches ou si vous ne pouvez pas, rassurez-vous, des mini-bus vous y emmènent depuis la gare de Corniglia située à l’extérieur du village.

Profiter de la mer

Après tout, elle est juste là, en contrebas… Alors on s’arrête au petit port de Monterosso pour s’essayer à la voile ou profiter de la plage du club Circolo Velico Monterosso, qui a obtenu la certification STRATUS, laquelle atteste de la mise en place et de la réalisation d’activités concrètes pour réduire l'impact environnemental. Le Centre de Plongée de Punta Mesco situé à Levanto a aussi ce certificat. Avec eux, vous pouvez plongez dans les fonds marins du parc national ou partir en bateau jusqu’à l’île de Palmaria pour visiter les superbes grottes marines.

Les événements à ne pas manquer : « Sagra dei limoni »

Saviez-vous que les Cinque Terre et la Ligurie en général sont réputées pour leurs agrumes ? Le Festival du citron de Monterosso à lieu au mois de mai, durant un week-end. Les locaux participent à diverses compétitions : celles du plus gros citron, de la plus belle statue en citron, de la meilleure tarte au citron… Bref, le citron est le roi de la fête et on le déguste sous toutes ses formes.

Les événements à ne pas manquer : « Sagra dei limoni »

« Festa del Mare »

Le Festival de la mer est un événement religieux qui s’étale sur deux jours, fin juillet. Son apothéose ? Quand la procession des statues des saints et des grandes croix arrive au village de Levanto. Faire partie des hommes qui portent ces croix d’une centaine de kilos est un véritable honneur pour les habitants de la région. Une fois la nuit tombée, les bougies flottantes posées sur l’eau et le feu d’artifice offrent un spectacle magique.

« Festa del Mare »

« Festa della Madonna Bianca »

Si vous avez prévu votre séjour dans les Cinq Terres en août, rendez-vous à Porto Venere le 17. C’est le jour de la Fête de la Dame Blanche. A la tombée de la nuit, l’église Saint Pierre et la pointe rocheuse sur laquelle elle est construite sont illuminées de centaines de grosses bougies. Comme un avant-goût de la magie de Noël en plein été !

« Festa della Madonna Bianca »

Le Festival International de Musique Cinque Terre

De fin juillet à début septembre, la région accueille ce festival de musique où les artistes locaux se mêlent aux artistes internationaux. Organisé par l'association Cesar Franck, ce festival a été pensé pour valoriser le patrimoine des Cinque Terre.

Le Festival International de Musique Cinque Terre
Corinne Louison, spécialiste de la destination

Corinne Louison, spécialiste de la destination

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Corinne LouisonSpécialiste Fairmoove
Corinne Louison
Par SalihaAuteur @PetitFuté
Corinne Louison

Les Cinque Terre sont vraiment un territoire unique en leur genre, tu peux nous expliquer ce qui en fait un lieu assez magique finalement ?

Corinne : "En fait les Cinque Terre sont effectivement assez uniques et incroyables. C'est une vraie curiosité. Un coin de paradis. Ce sont effectivement 5 petits villages perchés sur la côte escarpée de la Ligurie, sur la Riviera italienne, au nord-ouest de l'Italie. Donc, tu as plusieurs villages : Managrola, Vernazza, Riomaggiore, Cornelia et Monterosso. Ce sont des petits villages de pêcheurs, qui sont inscrits au patrimoine mondial de l'Unesco, et perchés sur des falaises abruptes. C'est tout simplement magnifique parce que tu as des maisons avec des façades colorées, des vignobles, des terrasses et une ambiance extrêmement animée avec des trattorias où tu peux déguster des fruits de mer. Donc c'est vraiment un paysage assez unique dans le sens où tu as la mer, la couleur des habitations qui sont perchées sur des flancs de côtes, tu as les pins, les cigales, les montagnes en toile de fond et un paysage typiquement méditerranéen. Et si, en plus, tu ajoutes à cela la petite centaine de criques aux eaux turquoise, les Cinque Terre c'est vraiment un petit paradis italien qui ne ressemble à aucun autre. "

C’est aussi un territoire parfait pour la randonnée et les balades, quelles sont selon toi les plus spectaculaires ?

Corinne : "Alors effectivement c'est vraiment l'endroit rêvé pour les randonneurs parce que tu as ces 5 petits villages qui sont reliés entre eux par des sentiers. Il y a des petits trains rapides qui permettent de les relier mais tu peux faire ça facilement à pied. Donc ce qui rend ces randonnées magnifiques c’est qu’elles sont panoramiques. C'est assez extraordinaire. Les balades ont toutes des niveaux de difficulté différents. Elles peuvent durer de 20 minutes à 3h, c’est variable. Il faut aussi savoir que les Cinque terre c'est 120 kilomètres de sentiers le long des côtes, ce qui rend les balades fantastiques. Et sur ces 120 km de sentiers, 48 sont labellisés. 2 randonnées en bord de mer sont vraiment très connues. Elles se font sur les sentiers qui passent entre les villages de Monterosso, Vernazza et Corniglia. À noter que l'accès est payant, il faut se procurer une petite carte qui n’est pas très chère. La randonnée la plus célèbre est celle qui longe la côte entre Riomaggiore et Manarola. C'est une des balades les plus belles. Et d'ailleurs la meilleure saison pour la randonnée, c'est quand même le printemps parce que la végétation est en fleurs, les températures plus douces qu’en été, et les touristes moins nombreux que pendant la saison estivale. "

Et en matière d’écologie, comment les Cinque Terre font-elles face à l’affluence galopante des voyageurs ?

Corinne : "Il faut savoir qu'en 1997 le littoral des Cinque Terre a été classé "zone marine protégée" et puis en 1999 le parc des Cinque Terre a été créé pour préserver l'équilibre écologique. En fait, ils ont créé un parc national dans le but de préserver les équilibres et les paysages."
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La Fabbrica d’Arte

La Fabrique d’Art installée à Monterosso depuis 1982, c’est une affaire de famille. De deux familles plus exactement ! Chaque jour dans les ateliers, juste à l’extérieur du village dans les hauteurs, Diego, Milla, Adele, Franz et Jenny fabriquent des poteries. Entreprise artisanale par excellence, les pièces de vaisselle et de déco sont toutes uniques, confectionnées et décorées à la main. Un travail rustique mais raffiné à découvrir dans les 2 boutiques de la Fabbrica, Via Roma, 9 et Via Vittorio Emanuele, 27.

Le vin des Cinq Terre

On l’imagine pousser dans son vignoble en escalier, on le déguste à toutes les tables de la région… Le vin des Cinq Terre fait partie de ces produits locaux qu’on a envie de rapporter dans ses bagages ! Direction le hameau de Groppo, entre Manarola et Volastra, pour découvrir tous les bons produits de la Coopérative viticole des Cinq Terre.

Le marché aux puces de La Spezia

Tous les vendredi matin, le marché tentaculaire de La Spezia prend place à deux pas de la gare. Fripes et autres babioles en tout genre s’amoncellent sur les stands. Il vaut avoir l’œil et aimer fouiller pour dénicher son bonheur. Quoi qu’il en soit, vous êtes sûr de faire de bonnes affaires et l’énergie est incroyable !

Quand y aller ?

Durant la haute saison, les villages sont assaillis de voyageurs du monde entier ! Les mois d’avril/mai sont les meilleurs pour profiter de la météo correcte et des randonnées sans mourir de chaud. Mais globalement, à part l’été, toutes les occasions et les saisons sont bonnes pour organiser un séjour dans les Cinq terres !

Comment y aller ?

A part en voiture, Il n’y a aucun moyen direct de rejoindre les Cinq Terre, et comme elle ne vous servira pas sur place, on vous le déconseille ! Deux options s’offrent donc à vous : le 100 % train ou le 50% avion - 50 % train. Au départ de Paris, vous pouvez rejoindre Gênes par le train en 8h. De là, prendre un billet pour la gare de La Spezia vous coûtera moins de 10 € et vous rejoindrez les Cinq Terre en 1h12 avec un train direct. La première étape de la deuxième option, plus rapide, consiste à rejoindre l’aéroport de Pise à 80 km ou celui de Gênes à 100km. Vous trouverez des vols directs jusqu’à Pise au départ de Paris Orly (comptez 1h45), Beauvais, Bordeaux et Nantes. Pour Gênes, les vols directs partent uniquement de l’aéroport de Roissy Charles de Gaulle et durent 1h35. Ensuite il vous faudra rejoindre la côte par le train.

Comment quitter l'aéroport?

Au départ de l’Aéroport de Gênes-Christophe-Colomb, le Volabus dessert les gares de Gênes Brignole (en 50min) et Gênes Principe (en 30min) pour environ 2 €. Si vous atterrissez à Pise, le meilleur moyen pour rejoindre la gare Centrale est de prendre le train express appelé Pisa Mover et dont le quai se trouve à 40m du terminal de l’aéroport. En à peine 5 minutes et pour 2,70 €, vous voilà à la gare !

Comment se déplacer ?

Les voitures sont interdites dans les Cinque Terre, le mieux est donc de prendre le train local qui relie les gares des cinq villages. Le pass « Cinque Terre » vous permet de prendre le train et les mini-bus toute la journée pour 16 €. Sinon, moyennant 7,50 € par jour (pour la régulation et l’entretien des sentiers de randonnées), vous pourrez rejoindre chaque village à pied. Seule une trentaine de kilomètres séparent Monterosso (le 1er village) de Riomaggiore (le dernier). Les visites de Manarola, Vernazza, Riomaggiore, Corniglia et Monterosso se font également à pied, comptez environ 2h pour faire le tour de chaque village.
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