Voyages en solo en petits groupes

Pratique de plus en plus tendance, le jeûne a fait ses preuves quant aux bienfaits qu'il apporte à la santé générale de ceux qui le pratiquent : il permet en effet de reposer, détoxifier et régénérer l'organisme. Le pratiquer de temps en temps, couplé à une alimentation saine et de l'exercice physique aide à se maintenir en bonne santé, perdre du poids, améliorer son sommeil et réduire une éventuelle hypertension. Le jeûne Buchinger n'est pas un simple jeûne à l'eau, sans calories, mais une variante douce, tout aussi efficace, qui consiste en une ration alimentaire quotidienne d'environ 250 kcal, prise sous la forme de jus de fruits fraîchement pressés et de bouillons de légumes, et par beaucoup de liquide : de l'eau, mais aussi des tisanes ou des infusions aromatiques.
Nous vous invitons dans le cadre ce séjour en Occitanie à la découverte de votre corps dans un moment de bien-être, de repos et au cours d'exercices physiques à votre rythme, tout au long de la semaine. Suivi par des professionnels du jeûne dans un cadre idyllique, vous pourrez profiter de la piscine, sauna et bain à remous ainsi que des conférences et des séances de méditation, yoga, naturopathie, et kinésiologie. Chaque jour des balades et randonnées vous seront proposées à la découverte des villages d'Occitanie ou du travail de producteurs locaux. Vous aurez par exemple l'occasion de visiter Puycelsi, village médiéval fortifié au sommet d'un éperon rocheux offrant une des plus belles vue de la région et classé parmi les "plus beaux villages de France".
Vous repartirez en pleine forme, reposé et avec l'envie de revenir !

Envie d'un break nature de quelques jours en famille, pas trop loin de nos frontières, pour vivre une expérience unique dans l'un des plus beaux parcs naturels d'Europe ? Nomade vous propose un court séjour canyoning exceptionnel au coeur de la Sierra de Guara, du côté espagnol des Pyrénées. Depuis un camping familial avec sa rivière en contrebas, à travers une sélection de canyons ludiques spécialement adaptés pour les enfants, vous découvrirez chaque jour des paysages incroyables de ce spot mondialement reconnu ! Subtil mélange d'aventure, de sport et d'adrénaline dans une nature préservée, ce séjour découverte a été pensé pour qu'enfants, adolescents comme parents progressent à leur rythme et passent un séjour mémorable ! Vous apprendrez et pratiquerez les différentes techniques de déplacements telles que le rappel, le saut, la nage dans des rivières aux eaux cristallines, avec d'autres surprises accessibles à tous, et accompagnés d'un guide expérimenté et spécialiste de la Sierra de Guara. Le canyoning n'aura alors plus de secrets pour vous !

Partez à l'aventure dans les gorges du Tarn. De nombreuses activités sont prévues au programme pour exploiter l'énergie sûrement débordante de vos petits explorateurs : accrobranche, canoë, spéléologie mais aussi via corda. Vous bénéficierez également de temps libres afin de profiter de moments rien qu'entre vous, ou tout simplement pour vous reposer. Vous logerez d'ailleurs dans un gîte situé au coeur d'un village offrant une vue sur les vallées cévenoles, de quoi vivre une expérience orientée vers les trésors de la Nature !

Située à l'extrême sud du Royaume-Uni, l'Ile de Wight jouit de l'un des climats les plus ensoleillés et les plus chauds d'Angleterre ! Au départ de Granville, et après une traversée de la Manche, les hautes falaises de craie et la fascinante passe des "Needles" s'offrent à vous. Riche et belle par sa nature, l'île vous surprendra également par la diversité de ses paysages : plages de sable fin, falaises, gorges et faune unique...
Entre ciel et mer, Nomade vous promet une aventure en voilier à la fois active et douce, sculptée au gré des vents et des vagues.

Paradis des plaisanciers, avec des conditions météorologiques idéales de mai à octobre, les îles Ioniennes vous ouvrent leurs portes dans le cadre d'une semaine de navigation de ports en criques, à la découverte de fabuleux rivages, d'ambiances typiques et d'une végétation luxuriante. L'odyssée d'Homère évoquait déjà la beauté de ces îles, leur fertilité et leurs plantations de cyprès et d'oliviers...
Votre croisière vous emmènera, depuis Corfou, à travers Leucade, Paxos et Antipaxos, jalonnées de petits ports de pêche à l'architecture vénitienne, et de criques somptueuses aux eaux cristallines.
Votre skipper, sera attentif à votre confort, sur un voilier bien équipé, et vous pourrez, si vous le souhaitez participer aux manoeuvres et à la conduite du voilier.

Terre de collines, de montagnes et de vallées, sillonnée par le mythique fleuve Tibre, l'Ombrie est une région où la nature reste reine malgré un important patrimoine architecturale, artistique et religieux. Les randonnées au coeur de la patrie de Saint-François d'Assise nous permettront de découvrir des églises décorées par les peintres de l'école ombrienne, d'intactes cités médiévales magnifiquement situées en hauteur comme Orvieto ou bien encore les vestiges de la civilisation étrusque à Pérouse...
Andiamo!

Carnac, ce seul nom évoque ces grands alignements de menhirs si caractéristiques. Venez explorer le plus vaste ensemble mégalithique de ce type au monde. Laissez-vous séduire par une randonnée le long du légendaire sentier GR34, offrant des vues spectaculaires sur le littoral découpé, à proximité du pittoresque port de la Trinité-sur-Mer.

Entre mer et montagne, cette randonnée vous mène des calanques de Piana à Calvi et offre une multitude de paysages ! Une véritable féerie de couleurs où les bleus du ciel et de la mer se mêlent aux verts du maquis et à l'ocre rouge des rochers. Au printemps c'est la splendeur du maquis en fleurs, en été et automne la douceur des baignades en rivière et en mer...
Vous apprécierez également la chaleur de l'accueil dans de sympathiques petits hôtels familiaux et les gîtes d'étape au coeur de villages aux populations encore authentiques...

Explorez la Bretagne authentique à partir de Lorient, une ville possédant un passé maritime riche. Votre voyage débute par l'île préservée de Saint-Cado, située dans la ria d'Étel, vous découvrirez ensuite la splendide Barre d'Étel où se rencontrent les eaux de l'océan et de la ria. Plongez dans l'histoire maritime des Indes en explorant Port-Louis, et, explorez les charmes pittoresques de la Presqu'île de Gévres.
En vous relaxant sur les plages de sable fin de Larmor-Plage, vous profitez d'une vue à couper le souffle sur la rade de Lorient. Terminez votre séjour en faisant une escapade sur l'île de Groix avec sa côte sauvage, ses vallons, ses criques, et ses plages...

Vous offrir une parenthèse de douceur et de détente active. Vous guider vers davantage de bien-être. Telles sont les grandes lignes de ce nouveau programme de « randonnée-yoga » organisé à partir d'un hôtel confortable situé au coeur de la charmante cité de Perros-Guirrec.
Ce voyage associera des demi-journées de randonnée tranquilles à la découverte des attraits patrimoniaux et des ressources naturelles du secteur à une séance quotidienne de yoga en fin d'après-midi.
Le tout sous la conduite avisée de Anne, une guide-enseignante de yoga passionnée par les deux activités, et avide de vous faire partager ses connaissances et son savoir.
Et sans oublier bien sûr, la découverte d'une cuisine du cru avant tout végétarienne.
Vous serez une autre personne à l'issue de ce périple dans les Côtes-d'Armor. Plus zen, plus détendue...

Un petit coin de Bretagne pour un séjour reposant. Au menu : un camp de base à Roscoff dans le nord du Finistère pour 5 nuits, et des randonnées faciles agrémentées quotidiennement de séances de méditation de pleine conscience sous la conduite d'un guide spécialisé. Venez respirer l'âme et l'histoire de cette région de caractère à travers des balades à la découverte de la baie de Roscoff, de l'île de Batz, de la presqu'ile de Carantec. Profitez également du spa de la thalasso de Roscoff pour vous détendre chaque jour.
Le soir venu les saveurs d'une cuisine régionale régaleront vos papilles. Un voyage tranquille, une quiétude de l'âme et de l'esprit, le tout en petit comité pour bien se ressourcer et profiter des belles ressources touristiques du Finistère Nord. Le programme bien-être idéal.

Goûtez à la douceur de la mi-saison au bord de la Méditerranée, en jouant à saute-moutons au-dessus de la frontière franco-espagnole : on vous propose de découvrir les plus beaux sentiers côtiers catalans en itinérance, en hôtels ** ou *** de bord de mer. Rendez-vous à Perpignan, puis vous commencez l'itinéraire à Collioure, pour 7 jours d'un voyage qui finit en apothéose à Cadaquès, chez nos amis ibériques. Un itinéraire entre culture, Histoire et nature le long de la Grande Bleue, à la rencontre de jolis villages de pêcheurs nichés dans des criques sublimes, sources d'inspiration pour les plus grands artistes peintres (Miro, Dali, Picasso...), dont vous apprendrez davantage sous les bons conseils de votre guide, avec quelques récompenses savoureuses en fin de journée... Un séjour délicieux sur la "côte vermeille" !

Partez à l'aventure le long de la côte du Goëlo en Bretagne avec nous. Notre périple commence au port de Binic, niché entre plages dorées et majestueuses falaises de Plouha. Une journée inoubliable sur l'île de Bréhat, véritable paradis préservé sans voitures, vous attend. Laissez-vous séduire par cette expérience unique qui combine randonnée, exploration de la nature et évasion maritime.

À l'entrée de l'estuaire de l'Odet, une charmante cité balnéaire de la Riviera bretonne : Bénodet, camp de base de ce nouveau programme de randonnée et bien-être, visant à vous offrir une douce parenthèse de détente active durant une petite semaine. Le programme ? Un hôtel 3* confortable idéalement situé, des randonnées à la découverte du patrimoine local entre terre et mer, l'accès à un spa deux fois dans la semaine, et les saveurs d'une cuisine de la mer qui sauront combler les attentes du voyageur gourmand.
En résumé, la semaine idéale pour vous ressourcer et revenir à l'essentiel.

Offrez-vous une véritable parenthèse de sérénité et de bien-être au coeur de la splendide presqu'île Guérandaise. Partez pour des randonnées revigorantes, de la plus grande plage d'Europe à La Baule à la côte sauvage du Croisic au Pouliguen. Prenez du bon temps tout en rechargeant vos batteries au rythme apaisant des vagues et de la brise marine.

Difficile pour les fans inconditionnels de l'Italie de faire l'impasse sur une des pépites du nord du pays: le lac Majeur. Serti dans un écrin de montagnes, il porte bien son nom et recèle bien des trésors que nous vous dévoilerons tout au long de cet itinéraire tout confort. Après l'incontournable escapade sur les îles Borromées, la visite de l'extraordinaire jardin de la Villa Taranto et la balade dans les ruelles de Stresa, nous partirons à la découverte de coins secrets comme les gorges d'Uriezzo, les thermes de Premia, ressourcement assuré, et la vallée Anzasca ainsi que du mode de vie de l'ethnie Walser. Et pour compléter ce périple, cap sur les lacs mineurs d'Orta et Mergozzo qui méritent tout autant le détour.
Le coup de coeur n'est pas loin!

L'Emilie-Romagne, une région emblématique de l'Italie où les trésors culinaires rivalisent avec les oeuvres d'art. En effet c'est ici qu'on trouve le plus de produits d'appellation contrôlée.... Le lieu idéal pour un « délice » de randonnée . Dans un décor de collines paisibles et de vignobles luxuriants, nous parcourrons la Via Emilia, ancienne voie romaine, en nous laissant séduire par les saveurs exceptionnelles de Bologne, Modène et Parme. Chaque pas est une aventure gastronomique, chaque panorama une toile vivante. Embarquez dans cette escapade unique, où la magie de la nature se mêle à la splendeur artistique et culinaire de l'Italie.

C'est par la ville historique de Ouadane et « l'oeil de l'Afrique » que débute notre découverte. De là, notre caravane se faufilera entre de somptueuses dunes, canyons et falaises de grés. Çà et là, de belles oasis et palmeraies, blotties secrètement dans les sables, nous accueilleront à l'ombre de leurs généreux palmiers dattiers. Et d'oasis en dunes chantantes, nous traversons l'Erg Ouarane jusqu'à Chinguetti, la Sorbonne du désert. Ici, nous découvrons les bibliothèques familiales qui se transmettent de père en fils depuis des générations.